Non esiste società che tratti il cibo e il rapporto con il corpo in modo esclusivamente razionale, tenendo conto soltanto del valore nutritivo degli alimenti. Le valenze dell’alimentazione sono perciò,…
Obiettivi
Cerchiamo per te la soluzione migliore! Non vogliamo stravolgere la vita dei pazienti o eliminare abitudini ormai radicate. L'obiettivo è modulare tutto ciò che possa interferire con il benessere psicofisico…
Unghie fragili: casa sapere.
Se avete notato che le unghie appaiono fragili, si sfaldano facilmente e crescono lentamente sarebbe opportuno fare degli accertamenti a livello medico (in accordo con il medico fate le analisi…
Come avere la pancia piatta?
Il gonfiore addominale può essere causato da numerosi fattori, alcuni temporanei ed di scarso valore medico, altri di importanza clinica come gastrite, colite, diverticolite, colite ulcerosa, etc. Nella regione addominale si trovano diversi…
Alimentazione e cellulite
La distribuzione della cellulite interessa maggiormente cosce, parte delle gambe, glutei, zona mediale delle ginocchia, ma la possiamo trovare anche a livello lombosacrale, spalle, addome ecc. La pelle si presenta inizialmente più opaca, con tonalità…
Alimentazione e cute
Una pelle levigata e luminosa è il primo e più evidente segno di un organismo che funziona correttamente (buona digestione, ottima circolazione sanguigna, corretta alternanza tra sonno e veglia, funzioni…
Alimentazione e attività fisica
L’alimentazione riveste un ruolo predominante quando si svolge una qualsiasi forma di attività fisica (sia a livello agonistico che dilettantistico). È infatti necessario fornire all’organismo tutti i nutrienti necessari per…
I carboidrati servono?
I carboidrati rappresentano la fonte energetica principale per l’organismo e sono pertanto indispensabili per il corretto svolgimento di tutte le funzioni biologiche e metaboliche in generale e nello specifico in corso di attività…
Cosa mangiare prima dell’attività fisica?
Donne e attività fisica:
perchè a volte l'allenamento non produce risultati? Il mondo dell’attività fisica è per la maggior parte delle donne un’incognita. Spesso è errato l’approccio: scarsa volontà, pochi stimoli, poca autostima…Non si…